מניקור פדיקור

מניקור פדיקור

מניקור רפואי:
ניקוי וסידור הציפורניים. ניקוי העור היבש ללא סכין עם חומרים ממיסי עור

לאישה הממהרת - שיוף קל, לק ולדרך
למתפנקת - שיוף, פילינג, מסג', מסכה ולק

מניקור רגיל המתאים לכל אחד ואחת - טיפול וסידור הציפורניים, מסג' ולק

פדיקור רפואי:
פדיקור רפואי הכולל ניקוי וסידור ציפורניים, ניקוי העור היבש, פילינג, עיסוי ולק

לאישה הממהרת - שיוף קל ולק
למתפנקת - אמבט רגליים עם שמנים לרגיעה, פילינג, מסכה, עיסוי לרגליים ולק

פדיקור רפואי לכל אחד ואחת- פדיקור רפואי הכולל ניקוי העור היבש ללא סכין עם חומרים ממיסי עור

בשיטת הפדיקור הרפואי אין הורדה של עור מיותר
מתאים לחולי סכרת

חנהל'ה | להרגיש ולהיראות נפלא

By Ayala Kidum 01 Jan, 2017
משאת נפשנו הוא עור חלק וגמיש, היינו מוכנים לעשות המון על מנת לזכות בזה, אבל לפעמים אנחנו נופלים במלכודות טיפים, המלצות, ופרסומות לתמרוקים ומוצרים שלא עושים עמנו חסד.

בכל הנוגע לעור, כדאי ורצוי להפחית מינונים, שימוש מופרז בתכשירי טיפוח כגון קרמים, סרומים ומייק אפ או בתכשירים שלא מותאמים לעור הפנים שלנו ולגיל עלולים לעשות רק נזק. קרמים עשירים מדיי שמכילים שעווה או שמנים, אוטמים את העור וחוסמים את ההפרשות הטבעיות מהעור, כך נוצרים קומודונים שמתפתחים בסופם לפצעי אקנה.

כמו כן, רצוי לא להשתמש באותו החומר יותר מפעמיים ביום והתאימו את התכשיר לגיל.

במקרה של עור יבש מאוד אפשר למרוח שמן טהור על הפנים, בשאר המקרים השמן רק יכביד ויפגע בעור.

רוב תכשירי הסרום מיועדים לטיפול בעור מקומט ומבוגר, הסרום מכיל חומרים פעילים בריכוז גבוה יחסית, שרובם מסייעים באגירת נוזלים, יוצרים התפחה ומילוי של העור ובכך מחליקים קמטוטים.

הסרום לא מומלץ לנשים צעירות שעל פניהם אפקט המילוי יראה לא טבעי ומבגר.

מחקרים מוכיחים כי בשעת הלילה גדל כושר הקליטה של העור לחומרים הפעילים שבתכשירי הקוסמטיקה, כיון שזרימת הדם גבוה יותר בשעות אלו. כמו כן תהליך התחדשות התאים נמרץ יותר בלילה, פי שמונה יותר מאשר ביום.

השימוש בקרם
מומלץ לטפטף לקרם הלילה שלכן תמצית שמני טיפוח ארומטיים המיועדים לפנים.
נסו לא לדחוף אצבעות על מנת להוציא את הקרם, כתחליף היעזרו במקלון לניקוי אוזניים.
את קרם העיניים מומלץ למרוח לפני קרם הלילה, על מנת למנוע גלישת הקרם לאזור העיניים.
כדי למנוע מעודף הקרם להיספג אל תוך הכרית, רצוי למרוח על העור כמות מדוייקת של קרם.
בעת מריחת הפנים בקרם הזנה, גילשו גם לאזור הצוואר.
בקניית קרם המיועד לפנים, שימו לב לחומר "רוטין", שנקרא גם רוטוסיד, וסופורין, חומר טבעי בעל תכונות נוגדות חמצון, שנלחם ברדיקליים החופשיים הגורמים להזדקנות העור. החומר נמצא בקרמי לחות אנטי איג'ינג, קרמי רחצה, קצפי אמבט וקרמי הגנה מהשמש.
במקביל לשימוש בחומרי טיפוח רצוי לזכור שהטיפוח מתחיל מבפנים ולכן יש להרבות בשתיית מים, במיוחד בחורף שאז תחושת הצמא דועכת והעור נוטה להתייבש, וכמובן תזונה מאוזנת.

מה לא לעשות
לא להפריז באכילת חלבונים
חלבונים הם מזון חיוני וחשוב לבריאות, יחד עם זאת כדאי לזכור שחלבונים תורמים לגדילה, אך דבר זה תקף גם לגבי תהליך ההזדקנות, נסו לא להפריז בכמויות החלבונים.

צמצום צריכת הסוכר
סוכר פוגע באלסטיות של העור משום שהוא נקשר לסיבי קולגן ואלסטין. מחליש ומפרק אותם, ובכך מחליש את גמישות העור. כשמפריזים בכמות הסוכר מאיצים את התהליך ועלולים לגרום נזק.

עישון
העישון גורם לקמטי הבעה ומפריע לאספקת חמצן סדירה בתאי העור והשיער.

תזונה לשמירה על העור
כל כך הרבה תכשירים המציאו על מנת לשמור ולטפח את עור פנינו, אבל חשוב שנדע שגם אם נשתמש במיטב התכשירים הקוסמטים, מראה העור שלנו מתחיל מבפנים, לכן התזונה שלנו חשובה מאוד למצב העור ולמראה החיצוני באופן כללי.

חשוב לזכור שכדי שאותם מזונות בריאים ומזינים יספגו כראוי, יקלטו וישמרו על העור רענן וצעיר, מערכת העיכול שלנו צריכה לתפקד טוב, לקבל את כל המזונות החיוניים ולהימנע ממזונות מזיקים.

1. אכלו מזונות שעשירים בויטמין A- ויטמין שחשוב לאלסטיות העור, ונמצאים ב; גזר, דלעת, פטרוזיליה, בטטות, תמרים, חסה, תירס, אגוזים.

2 . מזונות עשירים בריבופלבין- ויטמין שדרוש לגדילה ולתחלופת תאים, ולכן חיוני עבור בריאות העור ורעננותו, וכמו כן חיוני גם עבור השיער והציפורניים. ממלא תפקיד חשוב בעיכול המזון.

נמצא ב: חומוס, אפונה ירוקה,אגוזים, אבוקדו, שומשום, עדשים, שקדים, נבטים, כרוב, ברוקולי.

3. מזונות שעשירים באומגה3 – חומצת השומן תורמת ללחות ולגמישות העור, וכן גם לירידת הכולסטרול ולחץ הדם.

נמצאים ב: דגים כמו הליבוט, סלמון, מקרל, טונה. זרעי פשתן, שמן פשתן, אגוזי מלך.

4. מזונות עשירים בוויטמין E : ויטמין נוגד חמצן חזק, חשוב מאוד לאלסטיות של העור. נמצאים ב: אבוקדו, שמן זית, אגוזים למיניהם, שקדים קלופים.

5. מזונות עשירים בטראונין: חומצת אמינו שחיונית לייצור קולגן ואלסטין, תורמת למראה עור גמיש ומוצק.

נמצאים ב: דגים, עוף, בשר וביצים. ומהצומח ב: פולי סויה, חומוס, טחינה, גרעיני דלעת, בוטנים.

6. מים: אכלו מזונות שמכילים כמות גדולה של נוזלים טבעיים כמו פירות, וירקות. הגוף שלנו מורכב מ70% מים, וגמישות ומראה העור תלויים בכמות המים המספקת שבגופנו.

תזונה נכונה היא מפתח לכל, ובריאות הגוף עוברת דרך מערכת העיכול, וכשאנו אוכלים בריא ונכון הגוף מפרק את המזון לאותם אבני

בניין שחייונים לתפקוד כל האיברים וכלל המערכות.
By Ayala Kidum 01 Jan, 2017
כל מי שאוהבת לטפח את עצמה ואת הגוף שלה, עושה בשביל זה פעולות שונות של טיפוח. בין הפעילויות החשובות ביותר נמצאים מניקור ופדיקור. למעשה, גם גברים רבים מבצעים מניקור ופדיקור, שאינם בהכרח פעילויות טיפוח נשיות, אלא שמירה על כפות הידיים והרגליים.

מניקור ופדיקור
מניקור ופדיקור הם שם כולל למגוון פעולות אשר יוצרות טיפול וטיפוח של הידיים והרגליים. מניקור הוא טיפול בכפות הידיים, ואילו פדיקור – טיפול בכפות הרגליים. מניקור ופדיקור כוללים פעולות רבות. חלקן טיפוחיות בעיקרן, כמו למשל עיצוב הציפורניים, מריחת לק וכדומה, וחלקן קשורות לשמירה על העור, לטיפול בבעיות עור שונות בכפות הידיים והרגליים, ועוד.

מניקור
במסגרת טיפולי מניקור, נערך טיפול בעור הידיים, וטיפוח של ציפורני הידיים. באופן כללי, מניקור כולל השריה של כפות הידיים בחומרי טיפוח שונים, מריחה של קרמים לריכוך של עור הידיים, על מנת להפוך את הידיים לצעירות, רעננות ובריאות, וכמובן – טיפוח של הציפורניים. הטיפול ציפורניים עשוי לכלול גזיזת ציפורניים, שיוף, בניית ציפורניים, מריחת לק מסוגים שונים ועוד. במקרה הצורך, מניקור כולל גם טיפול בבעיות שונות, כמו פטרת בציפורני הידיים, אקזמות, יבלות, יובש בעור כפות הידיים ועוד. הטיפול נעשה באמצעים שונים, רפואיים וקוסמטיים, כאשר כל קוסמטיקאית מבצעת את הטיפול בשיטה שבה היא מתמחה ורואה כיעילה.

פדיקור
פדיקור הוא טיפול וטיפוח של כפות הרגליים. הטיפול בכפות הרגליים פעמים רבות נושא אופי רפואי יותר מאשר הטיפול בכפות הידיים, משום שהרגליים נוטות להיפגע יותר מאשר הידיים. טיפול בעור קשה בכפות הרגליים, בפטרת העור והציפורן, ביבלות, בציפורן חודרנית ועוד, הן חלק בלתי נפרד מן הפדיקור. עם זאת, פדיקור כולל בהחלט גם טיפול ברגליים בריאות ויצירת מראה בריא ורענן לכפות הרגליים, כולל מריחת קרמים מתאימים, טיפוח ציפורני הרגליים, כולל מריחה של לק מתאים, ופעולות רבות נוספות, בהתאם לצורך ולרצון של המטופל או המטופלת.

למה מבצעים מניקור ופדיקור?

מניקור ופדיקור נעשים על מנת לטפח את הידיים והרגליים, ליצור להן מראה נאה ומטופח וגם לשמור על בריאותן של כפות הידיים והרגליים.

Share by: